האם חייבים להתבודד שעה שלמה?

אחד הדברים שמפחידים אנשים ששומעים על התבודדות הוא הפחד מ״שעת התבודדות״, זאת אומרת הפחד מהעובדה שאדם הולך להתבודד שעה שלמה כל יום. האם חייבים להתבודד דווקא שעה שלמה? האם יש ערך גם בהתבודדות של כמה וכמה דקות? ובכן כמובן שזה נפלא וחשוב שמי שיכול להתבודד שעה שלמה יתמיד בזה אבל אם אתם רוצים להתחיל מכמה […]